很多女性朋友都比较喜欢喝柠檬红茶,这是因为柠檬红茶具有一定的美容养颜的作用,能够促进消化,有一定的排毒作用,那孕妇能喝柠檬红茶吗?

 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。其中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因为其中有机酸的含量高达6.4%,比橘子、橙子等水果高出十几倍。

 此外,柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为,柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之作用。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候,吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。

 红茶性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。但孕妇是不能喝红茶的,会导致流产。

 如果是柠檬红茶的话,不管是热的还是冷的,孕妇最好都不要喝。孕妇怀孕期间不适宜喝茶,特别是浓茶,因此为了宝宝健康,怀孕期间孕妇还是不要喝柠檬红茶了。孕妇不适合喝柠檬红茶,但其它一般人群是可以喝柠檬红茶的。

 但如果是柠檬水的话,孕妇可以适量的喝,因为柠檬中含有丰富的柠檬酸,这对身体有利,而且对胎儿的发育也有作用。另外柠檬有安胎的作用,所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水,过量的饮用是有害的。

 为了胎儿的健康,孕妇在吃柠檬时有以下几点注意的:

 1、不要直接喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险。

 2、不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适。

 3、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

 4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝;

 5、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完。

 6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
 孕妇对比较特殊的,在饮食上要十分注意,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康,想喝茶时最好先咨询医生。

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