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【红茶】红茶强劲骨骼,喝红茶预防骨质疏松症

2020-11-09 11:04分类:红茶 阅读:

 

  众所周知,红茶属全发酵茶,以适宜的茶树新牙叶为原料,经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的一种精品茶叶。经常喝对我们的身体有很多的作用,其中就包括强劲骨骼,具体如下!

【红茶】红茶强劲骨骼,喝红茶预防骨质疏松症



  喝红茶强劲骨骼

  红茶含有茶红素、茶黄素,可以减少钙在体内的消耗;红茶中的锰是骨结构不可缺少的元素;红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,常喝可预防女性常见骨质疏松症。

  喝红茶的其他作用

  1、降低血糖血脂

  红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值,红茶含有大量的大分子酚类物质,酚类物质具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化,增强毛细血管功能、抗突变等功能,喝红茶也具有降低血糖的作用。

  2、健脾养胃

  红茶的暖胃养胃作用突出,十分适合脾胃虚弱的人群饮用。红茶性温,擅长温中驱寒。因此,在日常生活中,脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮,常喝红茶对健康有明显助益。

  3、利尿

  红茶中具有咖啡硷和芳香物质,二者结合作用下可促成尿量增加而达到利尿的功效。还有利于排出体内过多的尿酸、乳酸、盐分、有害物质等,缓解心脏、肾脏负担,泌尿系统会更健康。

  4、消炎杀菌作用

  红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,可以抑制和消灭病原菌。

  5、解毒

  红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,可以调节人身体的亚健康状态,改善人的身体水平。这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言绝对是一项福音。

  6、提神醒脑

  红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,能够促成提神、思考力集中,使头脑更加清醒,思维反应更敏锐,记忆力更强。

  7、生津清热

  红茶含有的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等物质会和口涎产生化学反应,并不断剌激唾液腺产生唾液,达到清凉解燥的目的;此外,红茶中的咖啡碱能维持体内的生理平衡。

  8、消炎杀菌

  红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

  9、抗衰老

  红茶的抗氧化剂比绿茶复杂,抗衰老功效比常见的大蒜头、西兰花和胡萝卜等食物更强,常喝红茶能够自由基损伤,延缓衰老。

  总的来说,研究发现,经常喝红茶是可以强劲骨骼,预防骨质疏松的,且除此之外喝红茶还有很多其他的作用,但是红茶的作用需要大家长期坚持!需谨慎!

TAG标签: 喝红茶作用

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