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【红茶】红茶和绿茶的功效与作用

2020-07-04分类:红茶 阅读:

绿茶和红茶不一样,是属于未发酵的茶,绿茶有着醒脑健脾胃的好作用香气非常浓厚,例如龙井和碧螺春等都在中国非常受欢迎,红茶有着浓郁的香味,比如功夫红茶,那大家知道红茶和绿茶的作用与作用主要是有哪些吗?具体如下!

红茶的作用

 

1、美容养颜

 

红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的作用,可用来对付脚癣,这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临,多喝红茶可预防脚癣的侵袭。

 

2、抗病毒

 

茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖,有研究发现每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。

 

3、除臭

 

红茶儿茶素有除臭作用,可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味的功效,也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋,放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

 

4、提神醒脑

 

红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经,消除疲劳,驱除压力,因此喝红茶后,会感觉神清气爽,身心放松。

5、保护牙齿

 

红茶能美齿,盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟,而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的作用。

 

6、美足

 

红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的作用,可用来对付脚癣,这方面羞于启齿的女性想必不少。潮湿恼人的梅雨季节将临,多喝红茶可预防脚癣的侵袭。再教你一招,用泡过的红茶叶渣来擦脚会有让你惊喜的功效。

 

7、补充维生素

 

红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素矿物质。

绿茶的作用

 

1、美容护肤

 

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。绿茶所含有的茶多酚,能够起到清除面部多余的油脂,收敛毛孔的作用。

 

2、塑身减脂

 

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥作用。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

 

3、防辐射

 

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。现在的白领阶层经常使用电脑,免不了会受到辐射的侵害。

 

4、提神醒脑

 

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的功效。所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

 

5、利尿解乏

 

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

 

6、防龋齿

 

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

 

7、抗病毒

 

茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显功效。对急性和慢性痢疾也有治愈作用。

以上就是红茶绿茶的作用与作用,综上所得,虽然红茶和绿茶的茶性不相同,但是红茶和绿茶都是很好的茶叶,经常喝对我们的身体很有作用,非常值得品鉴!


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