正山小种是红茶健康饮料，具有红茶特有的作用，饮用可以暖胃护胃、抗氧化延缓衰老、提神消疲、消炎杀菌等，是绿色健康的保健茶饮。但是要注意，正山小种红茶虽有保健的作用，但只有饮用得当才能对身体有作用，饮茶都是有禁忌的。那么，正山小种的禁忌你了解吗？下面我们一起来了解看看。

正山小种的禁忌

 

1、忌空腹饮茶，空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能变低，吸收率增高，导致茶叶中不良的成分大量进入血液，引发头痛、头晕等症状。

2、忌饭后马上饮茶，一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反功效，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质，同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用，使肠胃蠕动减缓，导致粪便在肠道时间变长，容易衍生便祕、制造有毒致癌物质等问题，建议大约在饭后一小时再喝。

3、忌醉酒饮茶，一般人喝酒醉常用喝茶来解酒，这不是正确的做法！通常，人在喝酒的时候，心脏跳搏会加快，如果再喝茶，血容量加大，心脏的负担会更重，发病的风险会很高;另外，茶叶虽然有助于利尿，但大量没有分解的乙醛通过肾脏，会使肾脏受损，产生病变。

4、忌饮新茶、浓茶，浓茶中含有大量的咖啡因，喝入体内会刺激神经和心血管以及大脑。刚炒制的正山小种茶则很容易引起上火、便秘等症状。

想要喝茶有益身体健康，一定要注意饮茶禁忌，不论是喝正山小种茶，还是喝其它茶，都是有禁忌的。只要饮用得当，饮茶才能起到保健身体健康的作用。因此，大家喝正山小种茶要注意以上相关的禁忌问题。

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