生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……要知道，这可不是偶然现象，而是你的体质在起作用。中医体质九分法：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质。根据人体不同体质，五谷杂粮的侧重是不同的问题，喝茶也是一样，那适合喝红茶的体质都有哪些呢？

适合喝红茶的体质都有哪些呢？

１、平和体质

这是正常体质，是五脏六腑没有任何病症隐患的体质，红茶作用于身体中，这种体质会自动调节和优化，以保证自身精力和健康。

在这种体质下，各种茶都不会对人体健康造成威胁，因此平和体质可以喝各种茶，他们会感受到红茶的营养价值和作用作用。

２、阳虚体质

阳气不足，便会造成阳虚里寒，怕冷，没有精神，容易生病。

这种体质也适合喝红茶，红茶属于温性茶，可以暖胃，改善体内五脏六腑运行状态，虽然红茶不能完全改变这种体质，但会起到改善作用。这种人群可以喝生姜红茶来暖胃暖身。

３、气虚体质

该种体质人群往往长期处于饮食失调状态。气虚、气息短浅是这种人群身体常有表现。红茶对这种人群非常友好，这些人可以喝些祁红、滇红等红茶。

４、痰湿体质

这种体质是进入体内的水液聚湿成痰，这些病理产物可能集聚在身体的每个部位处，使人身体发胖，皮肤肌肉松弛。

这种体质不适合口味浓重的饮食，尽量清淡些，做好排毒工作，红茶便可以满足这些要求，因此该体质人群可以多饮用红茶。

５、气郁体质

关于这种体质，多想想林妹妹，便什么都了解了。这种体质人群体弱多病，敏感多疑，多愁善感，这种情况容易导致体内气机郁滞，长期以往会导致肿瘤。

若要通过喝茶来改善，可喝红茶。红茶有益顺气，其含有的酚类等物质也会起到愉悦人身心的作用，常喝红茶，气郁体质会得到改善。

人共有九种体质，抛去以上几种，剩下的体质便不适合饮红茶了，大家可以对照排除，看自己是否适合饮用红茶。

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