红茶属于发酵茶，在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少９０％以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分，茶性温和，适合女性饮用，但是也有一定的禁忌，具体如下！

经常喝红茶的危害

１、会加重失眠

红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。

２、阻碍消化

喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。

３、引起缺铁性贫血

红茶里面有鞣酸物质，这物质会影响人体对食物中铁的吸收，如果是经期的女士们，饮用后，有可能引起缺铁性贫血的症状。

女性喝红茶的禁忌

１、新茶不宜多喝

存放不足半个月的新茶更不要喝。

２、忌空腹饮红茶

最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

３、孕妇忌饮红茶

妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

４、发烧忌喝红茶

红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。

５、贫血患者忌饮红茶

红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

６、醉酒慎饮红茶

红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

７、忌饮头道红茶

泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用。

８、忌饮用劣质红茶或变质红茶

任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。

喝红茶的禁忌人群

１、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

２、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑作用会使得他们失眠症状加重。

３、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

４、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

５、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

６、正在服药的人。红茶会破坏药效。

７、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

８、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

９、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

１０、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

综上所得，红茶虽然是一种发酵程度很高的茶叶，也是一种非常温和的茶叶，但是对于女性来说却不是随便额可以饮用的，所以建议大家一定要合理饮用红茶！

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