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【红茶】正山小种红茶有啥功效?有5大保健功效

2020-07-04分类:红茶 阅读:

正山小种是大家最熟悉的红茶品种之一,秋季来临,喝的人也更多了,成为日常饮用最多的一种。长期喝茶的人,抵抗力强,身体健康,因为茶叶中富含多种营养物质,尤其是红茶,由于是全发酵的,营养物质更多,更全。今日我们就来看看喝正山小种红茶有啥作用?

正山小种红茶有啥作用?

 

1、调节代谢,减轻肥胖

 

正山小种红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收,还能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰岛素反应。有研究认为,红茶有利于降低体重,脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器,抑制脂质和蛋白质的吸收。

 

2、提神健脑,消除疲劳

 

正山小种红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,达到消除疲劳的功效。

3、延缓老化,美容作用

 

正山小种红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化作用,能防止皮肤黑色素的生成(黑色素是氧化过程中生产),有美容功效。

 

4、解渴、生津清热作用

 

正山小种红茶是属于运动茶饮,除了可消暑解渴及补充水分外还能在需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前饮用,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能,让人更具持久力。

5、防辐射

 

据广东中山大学何国藩等用正山小种红茶进行的研究结果表明,饮用正山小种红茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

正山小种红茶作为一种健康的饮料,日常规律的摄入,有助于人恢复代谢平衡,带来更好的精神和生理状态。各位茶友,你们对红茶都了解了吗?事不宜迟,马上给自己从一杯正山小种吧!给你养颜又养生。

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