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阳虚怕冷的人饮红茶才是最佳选择!

2021-09-12 12:08分类:红茶 阅读:

中医有个概念叫阳虚,有一种体质就跟他有关,最突出的表现就是怕冷。这种体质的人,夏天好过,冬天难过,每到冬天特别怕冷,手脚冰凉,从来不敢喝凉水或者吃冷的东西,冰糕什么的只要一进肚,就会胃痛。这是虚寒体质,体内寒气太盛,是伤及脾胃所致。

阳虚怕冷的人饮红茶才是最佳选择!

形成这种体质的主要机理是元阳不足,这种体质有先天因素,也有后天因素。先天无法改变,后天主要是生活习惯,如喜欢吃冰糕,或者生冷的瓜果梨、广柑、西瓜等。现在有些女孩认为吃黄瓜美容,便吃很多。

其实这样做非常不对,黄瓜本是寒凉之物,吃太多会导致肾虚。在此,奉劝那些爱美的女孩,千万不要为了片面的追求补充维生素C而进食太多的寒凉食物,还是要多吃些中性的温补食物。

很多爱喝绿茶的北方男性也多半是这种体质,这与绿茶的寒性和水土不无关系。绿茶为茶叶中最寒凉者,每年清明、谷雨之时,本适应南方湿热环境而生。而北方天气多干燥寒冷,一方水土养一方人,因此,北方人体内较少受湿邪侵犯。爱茶者又不分体质贪食茶味,导致体内寒上加寒,起初胃部疼痛不觉,久而久之,若麻木不仁,让寒邪长居体内,则导致体质转变为寒凉。

因此,个人建议有饮茶习惯的阳虚怕冷体质者,戒饮绿茶、白茶、黄茶等性寒凉之茶,以不损阳气为上,可以尝试改喝茶性转温的红茶,温补不伤胃。茶中加玫瑰饮用,温胃滋补,效果更佳。滇红、正山小种都是红茶中的佼佼者,可以尝试饮用。

体质特征

俗话说一白遮三丑,可并不见得所有的白都是好事。如果一个人面色苍白,而且白中带青、缺少血色的话,这人多半有阳虚的症状,不但脸色惨白,而且舌苔颜色也是惨淡的白,加上过于胖,舌边还会有成排的齿印。

夏天还好过,冬天尤其难受,手脚冰凉,总是喜欢蜷缩着,而且晚上睡觉也不踏实,一宿能起夜三四次,小便又跟水似的清透无色,并没喝多少水,尿却不少。另外,偏食冷食的人总是给人一种冷冰冰的感觉,不爱搭理人,冷漠,看上去没什么欲望,这也是阳虚的缘故。

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