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喝红茶真的好吗,有什么好处?

2021-09-12 12:00分类:红茶 阅读:

红茶起源于中国,最早的红茶是福建武夷山的茶农发明的,叫“正山小种”。为啥叫红茶呢?是由于茶叶经过发酵的时候,在氧化酶作用下,变成红色的缘故。红茶和绿茶相比,性质更温和,香味更醇厚,适合女性和体质偏寒的人饮用。

喝红茶真的好吗,有什么好处?

红茶有哪些好处呢?

1.红茶中含有多种水溶性维生素,微量元素钾,而且冲泡后,红茶中的钾大部分能溶于水,被吸收。钾元素可以增强心脏血液的循环能力,并减少人体中钙质的消耗,是强健骨骼必不可少的元素,常喝红茶能起到强壮骨骼的作用。

2.促进血液循环,提神醒脑。红茶中所含的咖啡碱能让人精神振奋,通过振奋的作用来提神,消除疲劳,使大脑清醒,恢复集中思考的能力,同时还能增强记忆力。

3.清热解毒。夏天喝点红茶,能清热解暑,止渴降火,有利于利尿排毒,红茶中的茶多酚,氨基酸,糖类等物质和口水产生化学反应,刺激唾液分泌,从而生津止渴。而红茶中的芳香物质和咖啡碱能促进增加肾脏的血流量,提高肾脏的过滤频率,增加尿量。所以对身体有害的尿酸,乳酸,盐分等都可以随尿液排出体外,避免了心脏和肾脏负担太重。

最近不是流行喝奶茶吗?其实自己用红茶加牛奶做奶茶,既健康又实惠。红茶加牛奶,可以补充钙质,防治骨质疏松,脑中风等疾病。而且口味很棒,比外面卖的勾兑的奶茶好喝多了。适合五十岁以上的妇女饮用。

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