红茶的效果与作用红茶注意事项红茶的禁忌

2021-04-07分类：红茶阅读：

　　红茶的功效

红茶性温，暖胃散寒，能化痰消食，增进食欲。可见，红茶适合脾胃虚弱的人。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者应该选择红茶饮用，喝红茶显然对健康有益。

　　红茶的缺点

红茶性质温和，味道醇厚，但最好不要添东西，否则会损害红茶的质地和味道。特别是加入糖，茶的味道又苦又冷。喝茶的目的是用茶的苦味刺激消化腺，促进消化液的分泌，增强消化功能。另一种是茶的凉性有清热解毒的效果。对于那些容易激动或睡眠不好和身体虚弱的人来说，晚上少喝或不喝红茶最好。如果想在晚上喝红茶，应该在喝茶的时候少放一些茶，并且不要让茶太浓。最好在饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，特别是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重时还会引起“茶中毒”现象，如心悸和头痛。

红茶是温性的，不适合火气太大的人。长期饮用红茶会使胃变得虚弱和寒冷，胃也不再像以前那样好。有时肾脏会遭受冷痛。此外，它还会引起心悸，降低人体对钙的吸收率。