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喝红茶减肥吗?红茶养胃吗?

2021-01-25 10:58分类:红茶 阅读:

 

红茶可以减肥吗?

红茶里面所含的茶多酚和咖啡因这两种物质,都可以促进新陈代谢,在理论上是有一定的减肥作用的;但喝茶一段时间后,身体会受到咖啡因的影响,对减肥的那点微弱作用也就没有了;

并且红茶里面所含的茶多酚,甚至比绿茶的还要多,而研究表明,绿茶中的提取物对减肥的作用是微乎其微的,所以大家还是不要太过于去依赖红茶可以减肥吧。

喝红茶减肥吗?红茶养胃吗?

红茶可以养胃吗?

很多人都认为,饮用红茶是可以养胃的。但事实上,茶叶中的茶多酚是具有收敛性的,容易对胃产生一定的刺激作用,尤其是你如果空腹饮用茶的情况下,刺激性则会更加强;

红茶是经过发酵烘制而成的,里面所含的茶多酚,在发酵过程中发生了氧化反应,含量会明显的减少许多;

对比起绿茶来说,对胃的刺激性是比较小的;红茶中的多酚类化合物虽然降低了,但咖啡因的含量却升高了,而咖啡因也是刺激胃的物质,所以这个观点是不成立的;

胃不好的人选择饮用红茶的说法也是错误的;

对于胃酸过多的人来说,红茶中的咖啡因不理由控制胃酸,反而有可能造成身体健康的不适,所以大家还是需要谨慎选择饮用红茶,尤其是胃不好的人。

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