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红茶可以预防糖尿病吗?红茶有那些成分

2022-01-07 16:40分类:红茶 阅读:

红茶可以预防糖尿病!红茶不仅具有多种美容作用,最重要的还有预防糖尿病的功能。

红茶可以预防糖尿病吗?红茶有那些成分

红茶为什么能预防糖尿病

红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素,能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,不但能预防糖尿病,其香气比鲜叶还明显增加,因此形成了红茶特有的色、香、味。

每天喝4杯红茶可预防糖尿病

上面说到红茶可以预防糖尿病,那么一天要喝多少红茶才能真正的有效降低患糖尿病的机率呢?研究证明,每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

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