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  现代许多女性都爱饮茶,并且以饮茶为养生目的的人不在少数。滇红茶是一款非常适合女性喝的茶叶,每天坚持喝可以达到促进消化、增进食欲,消除水肿、减肥去脂、美容养颜、抵抗衰老的好处。下面来看看具体详情,还有喝滇红茶的注意事项。

女性喝滇红茶的好处、注意事项!(收藏)


  女性喝滇红茶的好处

  1、可以预防骨质疏松

  每天喝2-3杯的滇红茶,可以预防女性经常见的骨质疏松的问题,因为红茶里面的茶多酚物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力,假如在红茶里面加入柠檬,预防骨质疏松的效果更佳。

  2、可以补血养颜

  女性每天坚持喝滇红茶是可以达到补血的,可以让女性的脸色看起来更加的红润,对于冬季手脚怕冷的女性来说是最适合喝的哦。

  3、可以抵抗衰老

  女性喝红茶可以帮助清除身体内的自由基,从而达到抗衰老的效果,但是切记不宜加入牛奶,否则清除自由基的效果会消失。

  4、可以防癌防病

  女性经常冬天喝红茶是可以提高身体的机能,更能防止女人各种癌症的发生,多喝红茶可以加快血管的血流速度,起到防治心梗的效果,还可能避免中风和心脏病、皮肤病等。

  5、可以养胃护胃

  滇红茶是经过全面发酵而成的,经过烘制的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促反应,含量减少后,对胃的刺激性也小了,茶多酚的氧化产物促进人体消化,并且不会伤胃,还可以起到养胃护胃的好处。

  女性喝滇红茶的注意事项

  1、新茶并非越新越好,喝法不当容易伤肠胃,因为新茶里面的多酚类、醇类、醛类还没有被完全的氧化,对身体健康肠胃功能影响很大,所以新茶最好是存放半个月时间以后再喝的好。

  2、晚上睡觉前的2小时最好不宜饮茶,因为茶叶里面的咖啡碱物质会引起大脑中枢神经兴奋,很容易出现失眠的现象发生。

  3、还有神经衰弱、心脑血管疾病、发烧人群、怀孕期间、哺乳期妈妈等,都是不适合喝滇红茶的人群哦,大家谨记哦。

  只有正确合理科学的饮茶才可以促进身体健康,大家都认识清楚了吗?

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Tag标签: 滇红茶的好处

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