正山小种产自我国著名武夷山，其属于六大茶类中的红茶类茶叶，是众多茶友都很喜爱品饮的茶品。正山小种的保健功效中所周知，长期适量喝对身体好处多多，但饮茶也有讲究，喝对时间效果更甚，那么正山小种什么季节喝最好呢？下面一起来认识看看。

一、正山小种什么季节喝最好？

１、夏季　首先，正山小种是很适合在夏季喝的，在这个季节喝的话它可以为我们人体起到有效的生津清热功效。在炎热的夏季喝上一杯正山小种，茶里所含的一些成分，比如多酚类、醣类、氨基酸、果胶等这些物质，它会与人们的口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时茶中所含的咖啡碱物质，会控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

夏季喝正山小种，不仅能起到生津清热的功效，它还有各种抗菌作用，能够有效预防感冒。因为正山小种中的黄酮类化合物，它具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用正山小种红茶漱口，这样也是能起到良好的缓解效果。

２、冬季　其次，正山小种也很适合在冬季喝的，而这本身也跟正山小种的茶性大有关系。在寒冷的动机喝上一杯正山小种，可以有效御寒保暖、养胃护胃，对于增加胃口、帮助消化有着重要作用。中医方面认为，正山小种茶性温和，具有很好地补充人体冬天所缺失的阳气的作用。现代医学的证明，正山小种具有大量的蛋白质以及糖分，这些物质对于增强人体抵抗寒冷、促进消化有着很好的作用。

那么其实本身在冬天的季节里呢，最适宜喝的茶当选红茶。而正山小种它是甘温的，喝上去可以养人体阳气。因为茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将正山小种红茶加糖、奶、芝麻喝的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

二、喝正山小种的好处

１、缓解水肿　喝正山小种有缓解水肿的好处，从而能够有效起到利尿的效果。因为茶叶中含有咖啡碱这种黄嘌呤生物碱化合物，它能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，达到解毒效果。同时由于咖啡碱与芳香物质的联合作用下，可以增加人体的排尿量，有利于体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等的排出，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

２、止渴消暑　喝正山小种有止渴消暑的好处，从而能够有效起到生津清热的效果。因为茶叶中还含有多酚类化合物，这种物质能起到消炎的效果，而且有些可以与病毒的蛋白质结合，达到杀菌的效果，同时茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等的作用下可以剌激人体唾液分泌，让人觉得觉得滋润，产生清凉感，达到止渴消暑作用。

３、养胃护胃　喝正山小种有养胃护胃的好处，从而能够有效调养肠胃。因为正山小种红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。正山小种不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常喝加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

以上就是关于正山小种最适合喝的季节的相关介绍，相信大家对正山小种红茶又有了更进一步的认识。那么正山小种可以说是养生保健功效非常好的，同时由于其茶叶中的其他活性物质的作用，它还可以达到延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射等其他功效。因此喝红茶对于人体来说还是挺有益处的。

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