长期饮用滇红茶对身体有什么好处？（收藏）

2020-10-14分类：红茶阅读：

大家都知道饮茶具有很好的保健养生功效,而我们日常生活中,也有很多不同种类的茶叶给我们选择,其中滇红茶就是一款非常不错的茶品,其不仅口感滋味好,内质也丰富,长期喝对身体益处多多。那么长期喝滇红茶对身体具体有什么好处呢?下面我们一起来看看。

【长期喝滇红茶对身体的6大好处】

1、生津清热 长期喝滇红茶对身体有生津清热的好处,对于夏天来说是款极好的止渴消暑茶饮。因为滇红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,能刺激唾液分泌,滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢,能够调节体温,也刺激肾脏以促进热量的排放。

2、助消化 长期喝滇红茶对身体有助消化的好处,从而能够有效帮助调理肠胃功能。因为滇红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常感到胃胀时,多喝滇红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝滇红茶可消除油腻,有助于身体健康。

3、养胃 长期喝滇红茶对身体有养胃的好处,从而能够有效保护胃部,减少胃部受到刺激。因为滇红茶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹饮茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常喝加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

4、利尿 长期喝滇红茶对身体有利尿的好处,从而有助于肾脏的健康,排除体内有害物。那么经常喝滇红茶,在滇红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,有助于增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等,同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

5、提神消疲 长期喝滇红茶对身体有提神消疲的好处,从而有助于较好的恢复精神状态。那么医学实验发现,滇红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用,能强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

6、消炎杀菌 长期喝滇红茶对身体有消炎杀菌的好处,从而能够有效避免病菌的侵扰。因为滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。

【滇红茶的喝禁忌】

1、发烧忌饮 假如是在发烧的情况下,就不宜喝滇红茶了。因为滇红茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮 假如是肝脏病人的话,对于滇红茶也是不能喝的。因为滇红茶叶中的咖啡碱等物质,绝大部分经肝脏代谢。

3、神经衰弱慎饮 假如是神经衰弱的人,对于滇红茶要谨慎喝。因为滇红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

4、孕妇忌饮 孕妇是特殊人群,对于滇红茶还是不宜喝为好,尤其是不宜喝浓滇红茶。另外,还有妇女哺乳期也不适宜饮用浓滇红茶。

5、溃疡病患者慎饮 假如是有溃疡病的患者,对于滇红茶也要谨慎喝。因为滇红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮滇红茶可引起胃酸分泌量加大。

6、营养不良忌饮 假如是营养不良的人,建议不宜喝滇红茶。因为滇红茶叶有分解脂肪的功能。

7、醉酒慎饮 假如是在醉酒的情况下,最好是不宜喝滇红茶了。因为滇红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓滇红茶会加重心脏负担。

8、慎用茶水服药 假如是在服药的时候,一定要注意最好不宜用滇红茶来送服。因为药物的种类繁多,性质各异,能否用滇红茶水服药,不能一概而论。

9、贫血患者忌饮 假如是贫血的患者,滇红茶是不能喝的。因为滇红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。另外,同样的,尿结石患者也是不能喝的。