安化黑茶作为中国古代名茶之一，历史悠久。安化黑茶的功效也是被堪称一绝，深受消费者青睐，那么四季养生的安化黑茶具有哪些功效呢？

补充膳食营养：安化黑茶含有丰富的维生素、矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，长期饮用安化黑茶，能补充人体必需矿物质和各种维生素。

助消化、解油腻：安化黑茶含有有助于人体消化的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂，不仅能调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，所以常喝安化黑茶能增进食欲，帮助消化。

降脂减肥，软化血管：安化黑茶能降脂肪、抗血凝、软化血管，防治心血管疾病，因此长期饮用安化黑茶对人体的血脂、血糖、血管硬化有很好的调节作用。

延缓衰老、延年益寿：安化黑茶含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等，所以长期饮用安化黑茶能延缓衰老、延年益寿。

抗癌、抗突变：茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生有抑制作用，经湖南农业大学研究证明，安化黑茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。

降血压：安化黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能松弛血管壁，增加血管的有效直径，舒张血管使血压下降。因此喝安化黑茶能降血压。

降血糖、防治糖尿病：安化黑茶含有茶多糖复合物，这是降血糖的主要成分。经检测，安化黑茶的茶多糖含量最高，因此安化黑茶降血糖的效果要由于其他茶类。

杀菌、消炎：安化黑茶汤色含有的茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽胞杆菌有明显的抗菌作用。此外，茶黄素能一直流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染。所以安化黑茶的杀菌消炎颜效果可见一斑。

利尿解毒，醒酒解酒：安化黑茶含有的咖啡碱既能利尿，又能醒酒、解除酒毒。另外，安化黑茶中的茶多酚能让烟草的尼古丁随小便排出体外，清除烟气中的自由基，由此降低烟气对人体的毒害。多饮安化黑茶还能缓解金属的毒害作用，因为茶多酚对重金属毒物有很强的吸附作用。

安化黑茶虽是养生保健的好东西，但不是所有人都适合喝茶的，就比如说比较瘦的朋友，建议就不要喝太多了，因为黑茶具有降脂减肥的功效。还有孕妇也不宜喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，而咖啡因又具有兴奋神经等作用，大量饮茶会刺激到胎儿，严重的还会危害到胎儿的生长发育，所以建议孕妇不要喝茶。

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