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贫血人群是不建议喝黑茶的!

2020-12-10 19:14来源:茶文化网分类:黑茶 阅读:

 

一般情况下,贫血人群是不建议喝茶的,尤其是对于缺铁性贫血患者来说,如果继续喝茶,茶叶里面的鞣酸物质会影响到铁元素的吸收,影响到药效的发挥;因此贫血人群应该尽量的多吃写新鲜蔬菜、瓜果水果什么的,多补充一下维生素和铁元素,这样才可以促进身体健康哦。

贫血人群是不建议喝黑茶的!

黑茶的禁忌人群

1、孕妇

黑茶里面的大量茶多酚、咖啡碱等,对腹部中宝宝的健康成长是非常不利的,会影响到胎儿的健康发育,因此为了避免这一现象发生的话,孕妇最好是不要喝茶的好。

2、哺乳期

哺乳期不可以喝黑茶,尤其是浓郁的黑茶,否则过多的咖啡碱会进入乳汁,直接传递给宝宝,引起少眠、啼哭等现象发生。

3、失眠者

对于容易失眠、神经衰弱等人群来说,是不适合喝黑茶的,因为黑茶里面的咖啡碱、芳香物质都是兴奋剂,可以兴奋大脑中枢神经,可以使心跳加速,让人失眠。

4、素食主义者

素食主义者不建议喝黑茶,否则很容易缺乏维生素,组碍身体堆维生素的吸收,加重维生素缺乏的症状。

5、太瘦、营养不良者

因为黑茶可以去脂肪,可以阻碍身体对蛋白质的吸收,因此对于太瘦、营养不良、蛋白质缺乏症来说,最好不要喝黑茶。

6、贫血人群

黑茶里面的鞣酸物质可以和铁元素结合成不溶性的综合物,让身体得不到铁元素的来源,从而加重贫血现象发生。

7、月经期间

女性月经期间是不可以喝茶的,否则会诱发女性经期综合症,会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状,危害女性的身体健康

以上就是关于贫血人群是不建议喝茶的的介绍,更多茶知识,请关注我们茶文化网。

Tag标签: 黑茶

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