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黑茶的饮用时间,四季皆宜!(收藏)

2020-12-03 08:46来源:茶文化网分类:黑茶 阅读:

 

身边的人都有饮茶的习惯,其实针对那么多茶叶品种,大家应该选择不同的时间段去喝,这样才可以利用茶性,再结合身体情况,达到养生保健的目的。其实对于黑茶来说,是一款四季都适合喝的茶叶。

黑茶的饮用时间,四季皆宜!(收藏)



黑茶四季可喝

1、春季饮黑茶:润肠通便。茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是安化茯砖茶中的含量更高,被称为继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素。黑茶有“利肠通便”、“利二便,通大小肠”等作用。且黑茶中的纤维素能使大便软化、增量,促进肠蠕动,利于肠道排空,保持大便畅通,具有清洁肠道,预防肠癌的效果。2、夏天饮黑茶:清热解暑。茶是补水又补营养的,茶是人们在夏天尤为喜欢的饮品,但因夏季体内温度与体外温度的反差较大,医学专家提醒:夏天饮茶时需辨清体质,适当喝,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,如绿茶;虚寒体质者,应喝温性茶,如安化黑茶。此外,夏天喝黑茶还有消食瘦身的效果,安化黑茶被韩国人称为“瘦身茶”;日本人称为“美容茶”;台湾人称为“消食茶”。湖南安化黑茶茯砖茶“饭后饮之可解肥浓”,“解油腻、牛羊毒”、“去油腻”、“解荤腥”等。3、秋饮黑茶:润燥补水。秋季常喝黑茶润喉生津,补水又补养。安化黑茶含多种人类必需的维生素和稀有元素,长期生活在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶喝,可以去膻化食、补充水分和维生素等。4、冬季饮黑茶:暖色补气。冬饮温黑茶,暖胃行气冬天是一年当中最寒冷的季节,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱。黑茶是后发酵茶,且是通过蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱通过汽蒸挥发减少,已经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物质,热喝具有很好的暖胃效果。

四季可饮,家中常备,每天坚持喝,这样方才可以促进身体方面的健康。

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Tag标签: 黑茶的饮用季节

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