众所周知，六堡茶是一款非常不错的健康茶饮，生活中爱喝的人群非常多，主要是因为它的养生功效是非常不错的。但这并不代表所有的人都适合喝六堡茶，相对一些特殊人群来说，在选择喝六堡茶的时候还是要小心一点的。下面一起来看看，什么人是不适合喝六堡茶的。

什么人不可以喝六堡茶？

１、孕妇

对于孕妇来说，选择喝六堡茶还是需要谨慎一些的，毕竟六堡茶里面含有的茶多酚、咖啡碱物质，对胎儿的健康发育不利的。

２、贫血人群

假如身体有贫血症状的话，是不建议喝六堡茶的，因为茶叶里面的鞣酸物质，可以和铁结合成不容许的综合物，从而影响铁元素的吸收，加重贫血症状。

３、失眠人群

对于经常失眠的人群来说，那么是不建议饮茶的，因为六堡茶里面含有的咖啡碱、茶多酚物质，还有芳香物质，对大脑神经有兴奋作用，会加速心跳和血流的速度，会影响睡眠的哦。

４、营养不良人群

对于营养不良的人来说，那么喝六堡茶主要是调节脂肪的，那么会阻碍身体对蛋白质的吸收和利用，不利于营养的吸收，所以特别是对于蛋白质缺乏的人来说，更加不建议喝六堡茶。

六堡茶有什么功效？

１、抗菌消炎

六堡茶里面含有一种叫做鞣酸的物质成分，这类物质对身体内的部分细菌有很好的抑制、杀灭的作用，尤其是可以抑制痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。

２、祛湿

六堡茶是后发酵茶叶，后期发酵的过程中，微生物参与后发挥了很大作用；并且茶叶陈化过程中，茶多酚、咖啡碱含量减少，里面的茶黄素、茶红素、茶褐素、微生物等物质增加，因此喝六堡茶是可以调理肠胃，有祛湿的功效的。

３、助消化

因为六堡茶当中含有氨基酸、脂多糖和芳香族化合物等等成分，这些成分具有调节促进脂肪代谢的功能，同时可刺激胃液分泌，消除胃内及时，从而帮助消化。

４、调节血脂

六堡茶还可以调节血脂，曾有实验证明，六堡茶经过渥堆制茶技术发酵以后，有比较好的降血脂效果，当中的某些成分，可以有效降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量。

以上就是关于六堡茶的禁忌人群、喝功效介绍了。非常感谢大家的阅读。

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