六堡茶是一种非常出名的茶叶,其产自广西梧州,属于黑茶类,其不仅茶性温和,而且口感滋味甘醇可口,经常适量喝可以提神、助消化、解油腻、减肥等。因此能起到保健的功效,但饮茶讲究时间,那么六堡茶适合什么时候喝呢?下面我们一起来认识看看。

 一、六堡茶适合什么时候喝?

 1、早晨 六堡茶适合早晨的时候喝,这样其实对我们的身体是有多好处的。因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯六堡茶淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

 2、午后:下午3点左右 六堡茶也适合在下午3点左右的这个时间喝,而且很多时候我们都说喝午后茶是非常养生的方式。它能对人体起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补充营养,还能防止感冒,此时饮茶是一天中最重要的。

 3、晚上:晚上8点半左右 六堡茶还适合在晚上8点半左右的这个时间喝,此时是人体免疫系统最活跃的时间,选择喝六堡茶最为适宜。因为人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够喝一杯六堡茶,则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。

 二、六堡茶适合什么季节喝?

  要说六堡茶适合哪个季节喝的话,其实它属于温性茶,在一年四季都是可以喝的,但是要说最适合的喝季节还是要数夏季。此时喝六堡茶,不但可以祛湿调肠胃,而且提振阳气,可以长期坚持喝调理身体健康。

  六堡茶属于黑茶类茶叶,黑茶是最容易助消化的,所以在吃完饭后,或者大鱼大肉吃多了,喝点黑茶是最好的了。六堡茶更适合夏天,在酷暑天气里,每天一杯窖藏六堡茶,口感独特,滋润舒心,保健养生。马来西亚华侨从上世纪开始,便通过喝窖藏六堡茶祛除夏日的瘴气和湿热。所以,可以选择在夏季喝六堡茶来达到更好的养生保健效果。

 三、喝六堡茶有什么好处?

 1、暖胃养胃 喝六堡茶有暖胃养胃的好处,从而有助于人体胃部的健康。因为六堡茶为碱性食品,它能跟酸发生离子反应,中和胃内过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。另外,六堡茶中的淀粉可以在胃壁形成保护膜,具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。

 2、美容抗衰老 喝六堡茶有美容抗衰老的好处,从而能够有效保养肌肤,保持年轻。因为六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸,能降脂、降血压和改善血管功能,促进血管微循环;还能有效促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。

 3、清肠润肠 喝六堡茶有清肠润肠的好处,从而能够有效养护肠胃。因为六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质,以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能,滋润肠道,以及刺激胃液分泌,消除胃内积食,帮助消化。

 4、提高人体抗病防病的能力 喝六堡茶有提高人体抗病防病的能力,从而能够有效增强身体的抵抗力。因为六堡茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

 5、减肥瘦身喝六堡茶有减肥瘦身的好处,对于肥胖人士来说是个福利。那么六堡茶爱好者品茗实践证明,六堡茶含有的脂肪分解酵素均高于其它茶类,具有很强的分解油腻功效。长期喝,有助于减肥。想要瘦身的朋友,喝六堡茶是非常理想的选择哦。

 6、止痢防便秘 喝六堡茶有止痢防便秘的好处,从而能够有效预防缓解便秘的症状。因为六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用,对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌都有很好的抑制作用,对皮肤粘膜还有保护作用,因此具有治疗便秘的效果。

 关于:六堡茶适合什么时候喝?相关更多茶知识,请关注茶文化网。

上一篇：正宗六堡茶和周边茶的区别！（收藏）   下一篇：饮用六堡茶常见的4大误区！（收藏）