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白茶虽然不是药,但却是一种非常好的养生饮品,白茶有属于自己的特性,所以养生功效是非常不错的。

身体湿气重,主要表现为整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状;尤其是春、夏季节,祛湿是非常关键的,也是很有必要的。

湿气重喝什么茶好?女生湿气重喝白茶好吗?

身体湿气重的表现:

1、身体湿气重的情况下,遇寒则寒,遇热则湿热,遇风则变风湿,湿气在皮下,所以容易形成肥胖。

2、身体湿气不除,人就容易长期便溏,大便不形成,舌头黄中带腻。

3、身体湿气重的人,整天都打不起精神,脑袋晕晕沉沉的,老是感觉身体有包袱,不想动弹。

4、湿气重的人,身体容易发福,体态臃肿。

身体湿气重喝什么茶好?

南方天气雨水多,这个季节的潮湿气候很容易加重身体内的湿气,如果这个时候选择喝点茶来调理身体的话,那么是再好不过的养生选择了。

身体湿气重,首选新白茶。

新白茶,是经过轻微发酵的,茶叶没有被氧化,很大程度的保留了鲜叶所含的各种物质,白茶中所含有大量的咖啡碱、茶多酚等多中营养成分,并且被全面的保留了下来,所以这个时候喝白茶的话,是更加利尿的,也就是具有祛湿的功效。

新白茶性寒冷,对于那些本身身体就是寒性的朋友来说,一定要少喝,如果出现副作用的话,那么建议不要喝。此外,胃不好的朋友们,也尽量少喝或是选择不要喝;

白茶,又分为新白茶、老白茶两种,新白茶茶性微凉,可以去火,但对肠胃刺激性比较大;而老白茶的话,相对温和一些,对于身体内湿气比较重的朋友来说,可以帮助去除身体湿气,同时也具有养胃的功效,所以祛湿的话,老白茶就是非常不错的选择,

湿润重的人,往往脾胃功能都不太好,也有的人属于是寒性体质,所以大家可以选择一些老白茶、乌龙茶大红袍红茶等温性滋味的茶来喝。这些茶的特点就是茶气强,可以帮助行气,所以排湿的功效也是相当不错的。

如何判断自己身体湿气过重?

1、头发爱出油。

2、面部油亮大。

3、睡觉时候流口水。

4、排便粘稠,且多便,少便。

5、小肚子大。

6、耳内湿。

7、阴部潮湿。

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