白茶的美颜秘籍在哪？

1、茶多酚是“人体保鲜剂”，能清除引起人体衰老的自由基

白茶的加工工艺比较原始，白茶采摘下来后，不经过任何炒青或揉捻，直接晒干或烘干即可。因人工参与少、无添加，所以最大化保留了茶叶本身的天然营养成分。

我们皮肤最大的元凶是自由基，紫外线能产生大量自由基，是损害皮肤的罪魁祸首。

白茶含有丰富的茶多酚，被称为紫外线的过滤器。多喝白茶或使用白茶的提取物，延缓衰老，是完全成立的。

茶多酚可以保湿，它含有大量亲水性的基团，很容易地吸收空气中水分，保持皮肤的含水量。它还能与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用，使粗大的毛孔收缩，使松弛的皮肤收敛紧致，从而减少皱纹。

但并非所有茶类茶多酚含量一样，茶叶发酵越深，转化成其他物质的数量就多，茶多酚含量就会变少。红茶为发酵茶，制作程序多，茶多酚含量比白茶要少。

白茶属于轻发酵茶，制作基本没有经过加工，茶多酚含量自然高。不同年份白茶的茶多酚含量也是不一样的。

从表中可以看到4年以内的茶，茶多酚含量基本没什么变化，20年的老茶茶多酚明显减少，与新茶比较，最高可降低63.88%。

2、黄酮是“天然的抗氧化剂”，抗氧化能力是维E的10倍，维C的20倍

在抗衰老问题上，除了茶多酚，黄酮也发挥了很大作用。湖南省农科院茶叶研究所钟兴刚教授证明了黄酮具有较强的抗氧化作用和清除自由基的能力。它能中和紫外线和环境污染所生成的活性自由基。

白茶保存了大量的抗氧化剂。权威网站数据显示：白茶中的黄酮含量高达2.025%，是鲜叶的17.2倍，是其他茶类的15-21倍。

白茶的抗氧化能力是维他命E的10倍、维他C的20倍。可以说，一杯白茶的功效与效果等同于12杯橙汁。

不同年份白茶的黄酮含量也不一样。陈年白茶黄酮含量比当年白茶的含量高。它的变化趋势跟茶多酚恰恰相反。4年后的白茶，黄酮含量越来越高。20年的茶黄酮达到了每克约13.26mg，是新茶的2.34倍。

3、维生素类、果胶、微量元素等成分，胜过各种保健品

白茶含有丰富的维生素类，其中的水溶性维生素有维c、维b1、维b2、维b6、维b12等，维c、维b，大家比较熟悉。

维c具有抗炎、抗感染，预防色斑生成作用。维b1能防止皮肤老化；维b2可使皮肤皱纹变浅；维b6可以分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着。

果胶可以保护皮肤，防止紫外线辐射。

茶叶里含有人体所需的微量元素和常量元素。这两类元素，感兴趣的朋友可以上网搜一下，老白就不在一一说了。

所以，想要张冻龄的脸，健康的心态，一定要多喝白茶，男女都适合。这比保健品、护肤品的成本低多了。

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