白 茶外观呈白色,六大茶类之 一,具有外形芽毫完整,满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘的的品质特点。那么白茶适合什么时候喝?白茶的宜忌人群有哪些?

喝白茶的注意事项有哪些

喝茶是一件人生乐事，不少人对于茶都是情有独钟的，在繁忙的工作中，爱茶的人总会忙里偷点闲，窝在自己的小世界里，泡上一杯 好茶，细细的品味茶中的滋味!茶的种类有很多，其中白茶是受众人喜爱的茶种之一。那 么，在喝白茶的时候有哪些需要注 意的事项呢?

白茶 的注意事项一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会& ldquo;物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒 ，肾虚 体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血 压患者、严重便秘者、严重神经衰 弱者、缺铁性贫血者都不宜 喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起& ldquo;茶醉&rd quo;现象。

白茶的注意事项 二：白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了&ldquo ;苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前 与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶的注意事项三： 饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮 用。第二泡只要 3分钟即可， 也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶的注意事项四 ：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者 则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

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